先对题干说明一下，我是不认宋为朝代的，每次写文章，都写北宋，南宋，从不带上朝这个字，同样的，我也不认金，辽为王朝，都是写金国，辽国。解释完这个问题再来回答题干的问题。
诸国林立，相互制衡
北宋和南宋时期，国家有很多，北面有辽，后来有金，后来又有蒙古，西北有西夏，南面有吐蕃和大理，各股势力错综复杂，尤其是北方经常是三国鼎立时代。辽和金与西夏也发生过战争，想打北宋或者南宋，西夏总是个制衡。后来金又被蒙古牵制，疲于应付，自然没法再大规模南下。
宋军有一定的战斗力
虽说宋军的战斗力不是很厉害，经常打败仗，但是也不是不堪一击。北宋时期对辽战争也是互有胜负，北宋还是可以自保的。而南宋军的战斗力其实更高，南宋对金，和对蒙古都是扛了很多年，并且有很多场胜仗。虽然最后南宋被灭了，那是国家已经腐朽不堪 了，是历史的必然。只是论战斗力的话，南宋军还是可以的。而且南宋时期名将很多，这对南宋来说是件幸事。
议和政策
这与生活习惯有关，辽，金，蒙古总体来说过的是游牧，渔猎的生活。他们缺乏很多资源，而宋的资源丰富，所以总是被抢。北宋和南宋都采取了议和的政策，给辽金各种东西，满足他们。后来辽的汉化越来越严重，很多技术也都掌握了，日子过得舒服，不缺什么了，北宋和辽曾经四十多年没打过仗，就是因为辽也发展起来了。而金刚崛起的时候还是靠掠夺来取得资源，后来金的生活也变好了，最后被蒙古灭了。
总结
虽然宋是偏安一隅，但是随着北方辽金等国日子过得越来越舒服，战斗力也下降，侵略的心思也越来越少，再加上宋也是有些本事了，就一直撑了那么多年。
我们用一句最现代最准确的话来说，原因就是因为宋朝有钱有军队，而且对军队的控制很严格，根本缺乏造反机会。
1、经济上，宋朝是我国封建时代经济最发达的朝代，后来的明清时期基本上繁荣程度也不如宋朝。经济繁荣就有钱啊，打不赢就赔钱呗，赔钱还不能解决问题，那就赔钱加称臣咯，反正周边各国打宋朝最主要还是获得利益，给他们想要利益，就能保平安。
2、军事力量不弱。宋朝皇帝直接掌握军队的建置、调动和指挥大权。皇帝的下面设置三个机构来协助皇帝管理军队，其中枢密院是最高军事领导机关，余下还有三衙，这个三衙指的就是：殿前都指挥司、侍卫马军司和侍卫步军司，为**最高指挥机关，分别统领禁军和厢军。
这几个机构里面，枢密院为最高军事领导机构，但是这个机构只拥有调兵的权力，而不允许掌管军队，三衙有掌管军队的权力，但是不允许调动军队，两个机构，一个管调兵，一个掌兵，分散了权力。
其次，领兵的将领，一旦要打仗或者需要镇守一方的时候，将领都是临时调派委任的，这样一整套制度下来，调兵之权，掌兵之权，领兵之权，一分为三，皇帝的手下根本没啥机会能造反了。
同时，宋朝军事上采取强**，弱地方的军事政策，它的正规军由禁军和厢军组成，禁军为**直辖的精锐，地方上以厢军为主，厢军平时一般主要任务是筑城、制作兵器、修路建桥、运粮垦荒以及官员的侍 卫、迎送等，一般无训练、作战任务。
这个地方部队，也就是厢军，实际上战斗力差，只能维护治安、杂役等杂活，一旦发生战争就不堪一击，因此宋朝有个很特别的现象，就是一旦边疆防线被突破，敌军就可以长驱直入，因为边疆后方的地方部队没有抵抗能力。
这种情况下，无论农民起义也好还是地方部队造反也好，他们的军队战斗力很弱，根本就不是禁军的对手，这就确保了宋朝避免内乱和平定起义的能力。
3、宋朝很重视武器装备，兴办了不少制造武器的厂，能大量制造弓弩，批量生产火药兵器，还有专门管军工生产的机构。
总结下来，宋朝有钱，有军队，有先进装备，打吧，你又打不死我，我兵比你多，装备比你好，我偶而还能反杀，但我又不想跟你打，那就给你钱让你消停一下咯。
