白露喝什么茶？白露节气适宜的茶饮推荐与科普
白露，是二十四节气中的第15个节气，也是秋季的第3个节气，标志着秋季的开始，白露时节，气温逐渐下降，昼夜温差加大，天气逐渐转凉，在这个节气里，喝什么茶可以帮助我们调整身体状态，适应季节的变换呢？
白露时节，适宜饮用一些性质温和、具有滋补养生作用的茶饮，以下是一些推荐：
1、绿茶：绿茶性寒，具有清热解毒、消暑解渴的功效，白露时节，虽然天气逐渐转凉，但白天仍然可能会感到炎热，饮用绿茶可以帮助清热消暑，保持身体的舒适。
2、菊花茶：菊花茶具有清热解毒、明目养颜的功效，白露时节，天气干燥，饮用菊花茶可以帮助清热润燥，保护眼睛健康。
3、枸杞茶：枸杞茶具有滋补肝肾、明目养颜的功效，白露时节，饮用枸杞茶可以帮助调整身体状态，增强免疫力。
4、红枣茶：红枣茶具有滋补养血、安神补气的功效，白露时节，饮用红枣茶可以帮助补充气血，缓解疲劳。
5、桂花茶：桂花茶具有暖胃消食、安神定志的功效，白露时节，饮用桂花茶可以帮助缓解胃部不适，改善消化功能。
白露时节，气温逐渐下降，要注意保暖，避免受凉，由于天气干燥，要注意保持身体的水分，适当增加饮水量。
白露时节，适宜饮用一些具有滋补养生作用的茶饮，帮助调整身体状态，适应季节的变换，也要注意保暖和保持身体水分，以保持健康。
