北方降温是指我国北方地区在秋冬季节，由于气候特点和季节性气候变化的影响，气温会出现不同程度的下降，北方的范围一般指我国东部、北部和西北部的部分省份，如黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、山西、陕西、甘肃、宁夏等。
秋冬季节，北方地区白天短，夜晚长，太阳辐射强度减弱，日照时间减少，导致地表温度逐渐降低，北方地区冬季风的影响也使得气温降低，冬季风是一种从高压区向低压区吹拂的风，通常在冬季从西伯利亚和蒙古高原向我国北方地区吹来，带来了大量的冷空气，使得气温下降。
北方降温的过程通常是逐渐进行的，有时会出现快速降温的现象，这往往是由于强冷空气的入侵，强冷空气南下时，会带来强风、降温、雨雪等天气现象，这种现象在气象学上称为寒潮，寒潮一般会在几天内使北方地区的气温下降4至10摄氏度，甚至更多。
在北方降温期间，人们需要注意保暖，增添衣物，尤其是老人和儿童，更要注意防寒保暖，预防感冒等疾病的发生，农业方面也需要采取相应的措施，如适时收获农作物，加强温室蔬菜的管理等，以防止低温对农作物产生不良影响。
北方降温是由于季节性气候变化和冷空气入侵导致的，人们需要做好防寒保暖工作，以应对气温下降带来的影响。
