天气AQI，即空气质量指数（Air Quality Index），是用来评估和描述空气中污染物浓度水平的一个指标，它反映了空气中PM2.5、PM10、一氧化碳、二氧化硫、二氧化氮和臭氧等污染物的平均浓度情况，AQI的数值范围一般从0到500，数值越高，表示空气污染状况越严重，对人类健康的影响也越大。
AQI的计算方式是将各种污染物的分指数（IAQI）中最大的那个值作为最终的AQI，当AQI大于50时，将IAQI最大的污染物确定为首要污染物，根据AQI的数值，可以将空气质量状况分为六个等级：优（0-50）、良（51-100）、轻度污染（101-150）、中度污染（151-200）、重度污染（201-300）和严重污染（>300）。
在日常生活中，我们可以采取一些措施来降低AQI，减少燃放烟花爆竹，这些活动会产生大量的PM2.5和PM10等颗粒物，对空气质量产生负面影响，节能减排、低碳环保也是有效降低AQI的方法，我们可以选择公共交通工具、骑自行车或步行代替开车，减少化石燃料的消耗，从而减少污染物的排放。
除了关注AQI，我们还可以了解一些与气象相关的知识，以提高我们的生活质量，适宜的室内外温度对身体健康至关重要，人体感觉最舒适的室内温度为17-22摄氏度，适宜从事轻体力劳动的温度为15-18摄氏度，适宜从事重体力劳动的温度为7-17摄氏度，适宜从事脑力劳动的温度为10-18摄氏度，饮食的适宜温度为45-60摄氏度，饮水的适宜温度为50-60摄氏度。
气象灾害应急能力和公众防御意识也是我们需要关注的重要方面，了解气象灾害的基本知识，提高我们的应急能力，可以在气象灾害发生时减少损失，了解台风、冰雹、洪水等气象灾害的特点和预警信号，提前做好防范措施。
天气AQI是我们生活中一个重要的指标，关注AQI有助于我们了解空气质量状况，并采取相应的措施来保护自己的健康，了解气象知识也可以提高我们的生活质量，减少气象灾害对我们生活的影响。
