冬天从什么时候开始
导语：冬天是四季之一，对于很多人来说，冬天意味着寒冷的天气和丰富的节日，冬天究竟从什么时候开始呢？本文将从生活知识科普的角度，为大家解答这个问题。
1、冬天：冬天是一年四季之一，是季节转换的过渡时期，在北半球，冬天通常指12月、1月和2月；在南半球，冬天则指6月、7月和8月。
2、冬至：冬至是农历二十四节气之一，标志着冬季的开始，在我国，冬至节气通常在每年的12月21日或22日。
1、天文角度：从天文角度来看，冬天从冬至开始，冬至是太阳直射点到达南回归线时的节气，此时北半球白天最短，夜晚最长，冬至被视为冬天的开始。
2、气候角度：从气候角度来看，冬天通常从11月开始，到次年的3月结束，具体时间因地区而异，我国北方地区冬天较长，南方地区冬天较短。
3、生活常识：在日常生活中，人们通常以农历来划分四季，按照农历，冬天从立冬开始，立冬是农历二十四节气之一，标志着冬季的开始，立冬通常在每年的11月7日或8日。
1、冬天养生：冬天天气寒冷，人体新陈代谢减慢，容易引发感冒、咳嗽等疾病，冬天要注意保暖，适当增加营养摄入，加强体育锻炼，提高免疫力。
2、冬天饮食：冬天宜吃温补食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，有助于驱寒保暖，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
3、冬天运动：冬天可以选择室内运动，如瑜伽、健身操等，避免在寒冷的户外运动，户外运动时，要注意保暖，避免感冒。
冬天从冬至开始，是一个寒冷而美好的季节，了解冬天的开始时间，有助于我们更好地应对寒冷的天气，享受冬天的美好时光。
