【秋分干什么吃什么】
秋分，是中国二十四节气之一，标志着秋季正式开始，在这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球大多数地区昼夜几乎等长，下面，我们就来了解一下秋分这一天人们通常会做什么，以及吃什么。
秋分干什么？
1、登高望远：古有“秋高气爽”之说，秋分时节，气候宜人，是登高望远的好时机，人们选择这一天去登山，既能锻炼身体，又能感受秋天的美景。
2、赏菊：菊花是秋天的代表花卉，秋分时节，菊花盛开，赏菊成为了一种雅事，人们会去公园、花园赏菊，或者在家中种植菊花。
3、祭月：秋分时节，月亮最为圆满，有“月圆人团圆”的说法，在一些地区，人们会在这一天举行祭月活动，祈求家庭和睦、五谷丰登。
4、养生保健：秋分之后，天气逐渐转凉，人们会注重养生保健，如早晚添衣、饮食调养等。
秋分吃什么？
1、秋梨：秋梨是秋分时节的时令水果，具有清热润肺、生津止渴的功效，梨的品种繁多，如鸭梨、雪花梨等，都是不错的选择。
2、秋葵：秋葵含有丰富的营养成分，具有补肾壮阳、润肠通便的作用，秋葵的吃法多样，可以炒、煮、凉拌等。
3、南瓜：南瓜富含胡萝卜素、维生素等营养成分，具有补中益气、润肺止咳的功效，南瓜可以蒸、煮、炖、炒等多种方式食用。
4、芝麻：芝麻含有丰富的亚油酸、维生素E等营养成分，具有润肠通便、养颜美容的作用，秋分时节，人们会吃芝麻糊、芝麻饼等食品。
5、红枣：红枣具有补气养血、安神益智的功效，秋分时节，人们会煮红枣汤、红枣粥等。
知识科普
秋分三候：一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸，这反映了秋分时节自然界的变化。
秋分与寒露：秋分过后，天气逐渐转凉，进入寒露时节，气温逐渐下降，要注意保暖。
秋分是一个充满诗意的节气，人们通过登高望远、赏菊、祭月等活动，感受秋天的美好，在饮食上也要顺应时节，多吃一些时令水果和蔬菜，以养身保健。
