秋分后是什么节气？——寒露：气候渐凉，润燥养阴正当时
秋分，是二十四节气中的第16个节气，每年的公历9月23日前后，太阳到达黄经180度时进入秋分，这一天全球昼夜平分，白昼和黑夜各12小时，秋分是秋季的一个重要节气，标志着秋季正式来临，秋分过后，白昼逐渐变短，夜晚逐渐变长，气候也逐渐转凉。
秋分后，紧接着的节气是寒露，寒露是二十四节气中的第十七个节气，每年的公历10月7日至9日之间，太阳到达黄经190度时进入寒露，寒露的意思是气温逐渐下降，露水变得寒冷，寒露时节，气温进一步降低，昼夜温差加大，早晚气温较低，民间有“露重见寒”的说法。
寒露时节，我国北方地区已进入深秋，秋色浓郁，南方地区则仍存余热，正值农作物成熟季节，农民们忙碌着收获庄稼，寒露也是秋季养生的重要时期，此时应注重润燥养阴，预防秋燥。
秋燥的原因在于，秋季天气干燥，雨水减少，气温下降，人体容易出现皮肤干燥、口干舌燥、咳嗽等症状，寒露时节的饮食应以温润为主，多吃一些清润、温润的食物，如秋梨、蜂蜜、银耳、百合、萝卜等，可以起到润燥的效果，还要注意少食辛辣食物，以防肺气过盛伤肺。
寒露时节还要注意保暖，由于气温逐渐下降，容易感冒，所以要注意添加衣物，尤其是早晚时分，要注意保暖，适当增加户外运动，增强体质，提高抗病能力。
寒露节气还有许多民俗活动，如赏月、登高、赏菊等，这些活动既丰富了人们的生活，也传承了中华民族优秀的文化传统。
秋分后进入寒露节气，气候逐渐转凉，润燥养阴是这个时期的养生重点，在这个节气里，我们要注意调整饮食和生活习惯，适应季节变化，保持身体健康。
