夏天感冒喝点什么？
夏天感冒，虽然罕见，但仍有发生的可能，当我们在炎热的夏季不幸感冒时，选择合适的食物和饮料来调理身体就显得尤为重要，我们将科普一些关于夏天感冒的相关知识，并推荐一些适合感冒时喝的饮品。
夏天感冒，通常是由于气温高、湿度大，导致人体抵抗力下降，容易受到病毒感染所致，症状主要包括发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、头痛等，针对这些症状，我们可以选择一些具有缓解作用的饮品。
1、白开水：白开水有助于维持身体水分平衡，促进新陈代谢，对于感冒时的水分补充和排毒有很好的作用。
2、姜茶：姜具有发汗解表、温中散寒的功效，可以缓解感冒引起的发热、头痛等症状，将新鲜的姜切成片，用开水冲泡，加入适量的红糖，可以起到很好的缓解作用。
3、柠檬水：柠檬富含维生素C，具有抗氧化、增强免疫力的作用，用新鲜柠檬切片，加入开水冲泡，可以缓解感冒引起的喉咙痛、流鼻涕等症状。
4、薄荷茶：薄荷具有清热解毒、消炎镇痛的功效，可以缓解感冒引起的头痛、喉咙痛等症状，将薄荷叶用开水冲泡，可以起到很好的缓解作用。
5、鸡汤：鸡汤中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，具有很好的滋补作用，可以帮助身体抵抗病毒，感冒时喝鸡汤可以缓解症状，加速康复。
6、橙汁：橙汁富含维生素C，具有抗氧化、增强免疫力的作用，感冒时喝橙汁可以缓解喉咙痛、流鼻涕等症状。
夏天感冒时，选择合适的食物和饮料对于缓解症状和加速康复都有很好的帮助，也要注意休息，保持室内空气流通，养成良好的生活习惯，提高身体抵抗力，预防感冒的发生。
