保险犹豫期内退保是免费的，如果您错过了犹豫期，还有其他几种退保损失较小的方法供您选择：
一、缩短保险期限 与保险公司协商缩短保险期限是一个可行的选择。在保险期缩短后，投保人仍可享受保单上的权益，这样既能满足您的保障需求，又能减少不必要的保费支出。
二、利用保单转换进行调整 目前市场上许多保险公司提供了保单转换功能。如果您原先购买的保险产品价格较高，而现在想退保但担心损失过多本金，可以考虑将现有保险转换为其他类型的保障型保险。通过保单转换，您可以在不承受过大损失的情况下调整您的保险组合。
三、利用宽限交费期推迟交费 长期寿险通常提供时间宽限，一般为60天。如果投保人在宽限期内未能按时交纳保险费，保单将暂时失效。但是，如果在两年内重新激活并补交保费，保单仍可恢复效力。因此，如果您面临经济压力，可以利用宽限交费期来推迟交费，以减少短期内的经济负担。
请注意，在采取以上措施之前，建议您详细咨询保险公司或专业人士的意见，以确保您的决策符合您的具体情况和需求。退保前请仔细评估各种因素，以便做出明智的选择。同时，保留好所有相关文件和证据，以便在处理退保事宜时提供必要的支持。
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