长江，作为中国最长的河流，拥有丰富的水生生物资源，在这条母亲河中，生活着许多美味可口的鱼类，以下是一些长江中常见的鱼类，它们不仅味道鲜美，而且富含营养，是餐桌上的佳肴。
1、鲥鱼（Culter lucius）
鲥鱼是长江四大名鱼之一，以其肉质细嫩、味道鲜美而著称，鲥鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，具有很高的营养价值，每年春季，是鲥鱼最为肥美的季节，此时食用最为适宜。
2、鳜鱼（Siniperca chuatsi）
鳜鱼又称桂花鱼，是长江流域非常有名的一种淡水鱼，其肉质鲜美，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养成分，鳜鱼的做法多样，清蒸、红烧、干烧等都是不错的选择。
3、鲤鱼（Cyprinus carpio）
鲤鱼是长江中最为常见的鱼类之一，其肉质细嫩、味道鲜美，鲤鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，具有很高的营养价值，在长江流域，鲤鱼的做法有红烧、清蒸、炖汤等多种。
4、鲫鱼（Carassius auratus）
鲫鱼是长江中的一种小型鱼类，肉质细嫩、味道鲜美，鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，具有很高的营养价值，鲫鱼的做法多样，清蒸、红烧、炖汤等都是不错的选择。
5、鳗鱼（Anguilla anguilla）
鳗鱼是长江中的一种名贵鱼类，肉质细嫩、味道鲜美，鳗鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等多种营养成分，具有很高的营养价值，鳗鱼的做法有红烧、清蒸、炖汤等。
长江鱼类资源丰富，除了上述几种，还有草鱼、鲢鱼、鳊鱼等多种鱼类，在享用这些美味的同时，我们也应该关注长江生态环境的保护，确保这些珍贵的鱼类资源得以持续繁衍，在烹饪过程中，尽量采用健康、环保的烹饪方法，让美食与生态和谐共存。
