桑拿，作为一种起源于芬兰的古老养生方式，近年来在我国各大城市逐渐流行开来，深圳作为一座现代化大都市，自然也拥有众多高品质的桑拿场所，以下是一些深圳桑拿场所的推荐，让您体验正宗的养生休闲之地。
桑拿，又称芬兰浴，是一种通过高温蒸汽使人体大量出汗，达到排毒、放松身心、促进血液循环等养生效果的一种休闲方式，桑拿房内设有高温蒸汽室、冷泉池等设施，让人们在高温和低温的交替中，享受身心放松的乐趣。
1、桑拿的分类
桑拿主要分为干桑拿和湿桑拿两种，干桑拿是指在高温的房间内进行，湿度较低；湿桑拿则是在高温的房间内加入水，产生蒸汽，湿度较高，干桑拿更适合皮肤干燥的人群，湿桑拿则更适合皮肤油性的人群。
2、桑拿的注意事项
（1）桑拿前不宜饮酒、吸烟，以免影响桑拿效果；
（2）桑拿过程中，不宜长时间停留在高温室内，以免中暑；
（3）桑拿后，不宜立即洗澡，以免身体受凉；
（4）患有心脏病、高血压等疾病的人群，不建议进行桑拿。
1、深圳市南山区的“芬兰园”桑拿中心，环境优雅，设施齐全，提供干湿桑拿、按摩、足浴等服务。
2、罗湖区的“芬兰森林”桑拿中心，位于繁华地段，交通便利，拥有多个桑拿房，环境舒适。
3、龙岗区的“芬兰之恋”桑拿中心，以独特的芬兰风情为主题，提供多种桑拿服务，让您感受异国风情。
深圳的桑拿场所众多，选择适合自己的桑拿中心，享受养生休闲的同时，也能放松身心，缓解压力，希望以上信息能对您有所帮助。
