速降，全称为山地自行车速降运动，是一种极限运动项目，它起源于20世纪70年代的美国，主要在山地自行车运动中流行，速降运动要求运动员在陡峭的山坡上，骑着山地自行车以高速下滑，考验运动员的技巧、勇气和速度。
名词解释：
1、速降运动：指运动员在陡峭的山坡上，使用山地自行车进行高速下滑的运动。
2、山地自行车：一种专为山地骑行设计的自行车，具有强大的悬挂系统和耐磨的轮胎，适合在崎岖不平的山地环境中骑行。
相关知识科普：
1、装备要求：速降运动对装备的要求较高，主要包括：
头盔：保护头部安全，是速降运动中必备的装备。
护具：包括护膝、护肘、护腕等，用于保护关节和手腕。
山地自行车：具有强大的悬挂系统和耐磨轮胎，能够应对复杂的地形。
2、技巧要求：
平衡控制：保持自行车和身体的平衡，是速降运动的基础。
刹车技巧：合理使用刹车，控制速度，避免失控。
弯道技巧：在弯道中保持稳定，减少侧滑和摔倒的风险。
3、安全注意事项：
选择合适的路线：选择适合自己水平的路线，避免过于危险的地形。
热身运动：在运动前进行充分的热身，预防运动损伤。
保持警惕：时刻关注周围环境，避免与其他运动员发生碰撞。
速降运动是一项充满刺激和挑战的极限运动，它不仅考验运动员的体力和技巧，还考验他们的勇气和决心，随着这项运动的普及，越来越多的爱好者投身其中，享受速度与激情带来的快感，在进行速降运动时，安全始终是第一位的，希望每一位爱好者都能在享受运动的同时，确保自己的安全。
